স্বাস্থ্য
-
ধূমপান ছাড়ার পর করণীয়
ধূমপান ত্যাগ করতে কখনোই দেরি করা উচিত নয়। আপনি জীবনে এ অভ্যাসটি যত তাড়াতাড়ি ত্যাগ করবেন, আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য…
বিস্তারিত পড়ুন -
গর্ভবতী মায়েদের জন্য ‘সহায় প্রেগন্যান্সি’ অ্যাপ
গর্ভবতী মায়েদের জন্য ‘সহায় প্রেগন্যান্সি’ নামে নতুন একটি প্রেগন্যান্সি ট্র্যাকার অ্যাপ চালু করা হয়েছে। ডিজিটাল হেলথ স্টার্টআপ সহায় হেলথ অ্যাপটি…
বিস্তারিত পড়ুন -
পা হঠাৎ মচকে গেলে কী করবেন?
রাস্তাঘাটে হাঁটাচলা করার সময় অনেক সময়ই হোঁচট খেয়ে পায়ের গোড়ালি মচকে যায়। গর্তে পড়ে গিয়ে, রিকশা বা বাস থেকে নামতে…
বিস্তারিত পড়ুন -
সুস্থ থাকতে ইফতারে করণীয় ও বর্জনীয়
পবিত্র রমজানের শুরু থেকে জীবনযাপনে সচেতন না হলে ভালো স্বাস্থ্যও খারাপের দিকে যেতে পারে। জীবনযাপনের গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো, আমরা যা…
বিস্তারিত পড়ুন -
সুস্থ থাকতে সেহরিতে করণীয় ও বর্জনীয়
রমজানের শুরু থেকে জীবনযাপনে সচেতন না হলে ভালো স্বাস্থ্যও খারাপের দিকে যেতে পারে। জীবনযাপনের গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো, আমরা যা খাই।…
বিস্তারিত পড়ুন -
শীতে দাঁত ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে করণীয়
শীতকাল আসলেই বেড়ে যায় নানা রোগের প্রকোপ। বিভিন্ন রকম শারীরিক সমস্যার মতো দাঁতের ব্যথাও বেড়ে যায় অনেকের। বিশেষ করে দাঁতের…
বিস্তারিত পড়ুন -
কলা খাওয়ার অজানা উপকারিতা
সারা পৃথিবীজুড়ে কলা একটি জনপ্রিয় খাদ্য এর দাম এবং পুষ্টিগুণের জন্য। অন্ত্রের সুস্থতায় এর গুরুত্ব অনেক। তবে নিয়মিত কলা খাওয়া…
বিস্তারিত পড়ুন -
নারীর যে গোপন রোগ সম্পর্কে জানা জরুরি
নারীদের গোপনাঙ্গের একটি রোগ হলো ভ্যাজাইনাইটিস। এ সমস্যায় ভ্যাজাইনাতে প্রদাহ, চুলকানি, ব্যথা অথবা স্রাবের পরিমাণ ও গন্ধ পরিবর্তিত হয়ে থাকে।…
বিস্তারিত পড়ুন -
দ্রুত ক্ষত শুকাতে যা খাবেন
শরীরের কোথাও কেটে গেলে বা সার্জারির পরে ক্ষত দ্রুত শুকালে সংক্রমণ ও জটিলতার ঝুঁকি কমে আসে। ক্ষতস্থান দ্রুত শুকানোর বিষয়টি আমাদের জীবনযাপনের…
বিস্তারিত পড়ুন -
শীতে টনসিলের ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায়
শীতে ঠাণ্ডা লাগা ও ঠাণ্ডাজনিত রোগ হওয়া খুবই স্বাভাবিক। এ সময় অনেকের টনসিলের সমস্যা দেখা দেয়। টনসিল বাড়লে ঢোক গিলতে…
বিস্তারিত পড়ুন -
কোন বয়সে কতটা ঘুম প্রয়োজন
শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য ঠিকঠাক রাখতে পর্যাপ্ত ঘুমের কোনো বিকল্প নেই। ঘুমের ঘাটতির সঙ্গে নানারকম দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি রয়েছে।…
বিস্তারিত পড়ুন -
চোখ ওঠা নিয়ে পাঁচটি ভুল ধারণা
দেশে এখন চোখ ওঠা রোগের প্রাদুর্ভাব বেড়ে গেছে। চোখ ওঠাকে কনজাংটিভাইটিস বা পিংক আই রোগ বলা হয়ে থাকে। চোখ ওঠার…
বিস্তারিত পড়ুন -
গর্ভপাত ঘটাতে পারে যেসব খাবার
যেকোনো নারীর জন্য মা হওয়া পৃথিবীর সবচেয়ে সুন্দর অনুভূতিগুলোর একটি, যার শুরুটা হয় গর্ভাবস্থার মধ্য দিয়ে। এ সময় সুস্থ এবং…
বিস্তারিত পড়ুন -
গর্ভাবস্থায় ঘরে যেসব উপকরণ থাকা সন্তানের জন্য ক্ষতিকর
গর্ভধারণ প্রত্যেক মেয়ের জন্য আনন্দের বিষয়।সন্তানের মা হওয়া সব নারীরই স্বপ্ন। কিন্তু গর্ভবতী হওয়ার পর সেই আগত সন্তানের নিরাপত্তার বিষয়টি…
বিস্তারিত পড়ুন