Tag: ঘুমানোর আগে পানি পান উপকারী না কি ক্ষতিকর ?
ঘুমানোর আগে পানি পান উপকারী নাকি ক্ষতিকর ?
আমাদের শরীর যাতে সঠিকভাবে কাজ করে সেজন্য প্রতিদিন পানি পান করা উচিত; সকাল-দুপুর-রাত তিন বেলাতেই। ঘাম, মলমূত্র, এমনকি শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমেও শরীর পানি হারায়।
অনেকেই সারারাত...